2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
理想の家族、仕事、住まいを叶えました
3人子育て中のフラクタル心理学講師です。
自己評価を上げるのは自分で出来る！
自分のこと、どう思っていますか？
よく頑張っているなあ
まだまだだけど、成長できるんだ
不器用な奴
こんな私はダメだ
私たちは自分で自分を
「こんな人だ」と洗脳していきます。
自分で自分を下げると
周りからも認められないように感じますが
自分を上げたり磨くと
周りも認めてくれているように感じ
さらに自分で自分を上げる人たちに囲まれます
どちらの世界に住みたいですか？
自分で上がっていく世界が良いですね
自分も周りも上がる世界に行くには
一番最初にこれをしましょう！
それは
口角を上げること。
暗い表情をしていたら
明るい気持ちになんてなれません。
誰かに気分ややる気を上げてもらうのを
待っているのではなく
自分で自分を上げていきましょう！
口角上げ続けるのって
思ったより大変です（笑）
でも、上げ続けていけば
必ず自分の印象も気持ちも変わっていきます
自己評価を上げるのも自己管理のうち。
今週は自己評価底上げ週間で
頑張っていきましょう
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