【9月@高槻】ずぼら・ながらでok！【今すぐできる予防医学】さとう式リンパケアセルフケアレッスン

 

  

  

〝美しく健康に〟

これは生きている限り永遠のテーマ。
巷にはありとあらゆる健康法が紹介されています。

あなたもテレビや雑誌で「これはいいかも！」と、あらゆる健康法を試されたのではないでしょうか。


しかし、、、


「その健康法、いまでも続いているものはありますか…？」

どんなにいい健康法でも、
何かを我慢したり、しんどい・ツライものでは長続きしませんよね。


一番大切なのは・・・
身体にとっていいことを〝習慣化〟すること。

習慣化するには、
無理なく毎日続けられるものでないと意味がありません。

そこでオススメなのが、
・誰でもカンタン
・ズボラ、ながらでOK
・すぐ効果が出る
「さとう式リンパケア」です。

  

    

  

 

  

≪ポイント①：誰でもカンタン≫

お子さまからお年寄りまですぐできる

  

≪ポイント②：ズボラ、ながらでできる≫

ズボラ、ながらのテキトーケアでもOK

  

≪ポイント③：すぐ効果が出ます≫

たった数分で効果を実感

  

このように、無理なく楽しく続けられるポイントがたくさん！

  

  

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また、習慣化に必要な日数は21日間と言われています。

  

 

一生を健やかに過ごすための「宝」として、さとう式リンパケアをお伝えしていきたい。

  

 

その想いから、

じっくりしっかり身につけていただけるよう【3回コース】で開催させていただきます。

（もちろん、気になるケアのみ知りたい方は単発でのご参加も可能です。）

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

体全体のゆるめ方、肩まわりや腰と日頃気になっているケアが中心でありがたかったです。日常のスキマ時間でできそうな事ばかりでした。スキンケアは日々がんばってみます！質問もしやすく楽しかったです(^^)♡

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ただふれてなでるだけ、ふれて深呼吸するだけでリフトアップするのが不思議。他の人に比べて顔が歪んで大きめなので、このリンパマッサージを習慣にして小顔を目指したいです。
セルフケアの前は、頭・目・肩がおもくてしんどかったけど、それもなくなりました。

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3回の連続講座だったので、1回だけ受けてそのままやらなくなってしまうということがなく、あまりたくさんはできてないですがちょっとずつセルフケアも進めることができてよかったです。1回の講座でもBeforAfterがハッキリ分かってモチベーションもあがります。楽しい講座をありがとうございました♡

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本当になでるだけでいいというのがびっくりでしたが、カンタンなのでなでなでしてみようと思います。