こんにちは！
今日はワタクシお誕生日なのです
今日は「自分を甘やかすデー
」
に設定したので
嫌なことはとことんしないことに
午前中はお仕事
（と言っても2時間勤務…笑）
窓を開けて換気！換気！
（運気アップ大事！）
そして居室内をお掃除
これは嫌なことかどうかっていうと
私はお掃除が好きというわけではないだけど
汚いとか散らかっているというのが
嫌なタイプ
なので、私が気持ちよく働くために
自分がいる場所は心地よく
整えたい
なので、未来の自分のために
やるので喜びです
（これは家の掃除も同じマインド）
仕事はけっこう集中しちゃうから
好きかどうか、嫌かどうかの
確認をついつい忘れちゃうんだけど
集中して仕事するのは好きだから
これもOK！
夜ごはんは自分のために
色々ごはんを買ってこようと思って
デパ地下的なところへ行ったんだけど
これは実はちょっと行きたくなかったんだよね
ウーバーにするか、迷ったの
でも食べたいものがそろっているのは
デパ地下だし
今日は２時間勤務で
時間にも体力にも余裕あるし
ウーバーで割高を気にする自分が
不快だし
ってことでこれも納得して買い出しへ…
こうやって自分の気持ちに
丁寧に接してみようって
考えながら過ごすことで
自分が普段当たり前にやっていることについても
喜びなのか、不快なのかを考えるきっかけになったよ！
お誕生日じゃなくても
「自分を甘やかすデー」を作って
嫌なことをしていないか
我慢していないか
本当はどうしたいのか？
をチェックしようと思ったよ！
みんなもぜひ試してみてね