今日職場への移動中
(私は南国フルーツアレルギーがあるのでみかんジュースをチョイス🍹)
うちのフロ
男子が入った後はお湯がドロドロになってはいれません
)
青子さんのマインドアップの音声を聞いてたのね
青子さんが朝スムージーを飲みたいって話をされていて
小さな「やりたい」を大事にして自分のためにそれを叶えてあげてね
って話をされてたのね
そしたら私もフレッシュなジュースが飲みたくなって
当然のようにコンビニに行ったの
でも、ふと「そーいや職場の近くにジューススタンドあったかも！」
って思い出して
その分職場に着くの遅くなるけど
ほんとにしぼりたてのフレッシュジュースを飲みに行ったの
そしたらたった300円で最高に満たされた気分になって、幸せだった！
そしてね、今日は朝から「明るいうちにお風呂に入る」って決めてて
入浴剤入れて
スマホは持たずに空を見ながらゆったり浸かったら
(うちの風呂には窓があり外が見えます)
まずそれで最高だった！
そしたらなんだかビール飲みたくなって 笑
お風呂の呼び出しボタンで息子を呼び
息子にビール(ノンアル)を持って来てもらって飲んだら
やっぱり最高だった！
(そりゃそーだ！笑)
やりたいこと叶えてあげてって言われても
ブランド物買うお金がないとかエステ行くお金がないとか思ってたけど、
こういうことでいいのねってようやくわかりました
自分をご機嫌にする方法を色々工夫してみようっと
明るいうちからお風呂、モチベーションアップリストに追加しよう！
皆さんもぜひやってみてください〜
男子が入った後はお湯がドロドロになってはいれません)