1ヶ月間

お誕生日気分を味わえる。

私は7月末がお誕生日なので、

1日から早速、

DMが届く。

お誕生日おめでとうございます。

今月に限り⚪️⚪️円OFFとかいう

ハガキがあちこちから届きます。

だから、1カ月まるまる、お誕生日を

楽しんでいます。

もちろん、ほとんどのDMは、

利用しないんですけどね（笑）

で、あと2週間もしたら

45歳。

40歳を過ぎた辺りから

スムージーを飲み始めました。

毎日必ずというわけにはいかないですが、

なるべく体に入れるようにしています。

で、今日の朝のスムージーは

見た目は悪いんですけどね。

めちゃくちゃ、美味しいですよ。

バナナ

スイカ

白桃

黒ごま

長芋

豆乳

少しずつでも身体を労わって

元気に年齢重ねたいなあ