始めてから

私の体は

浮腫みだらけ、、、

セルライトだらけ、、、

って気づいた、、、遅い

リンパマッサージをしてもらうと

全身どこも悲鳴

必ず言われるのは、

かたい！

毎日お風呂で、、、

足と腕とお腹の

マッサージするけど

痛いの苦手だから

かなり弱め

浮腫みを撃退したい

セルライトなんて飛んでいけ

浮腫みは、

食事のバランスが大事。

適度な運動が大事。

それには、やっぱり、、、

ラジオ体操が一番手軽で

経済的で

効果があるようだ

浮腫みが解消されれば、、、

私の体は、、、

藤原紀香？

イメージは大事！

がんばろ！（笑）