昨日のメッセージに気づいた後、
膝の痛みが和らぎました
これね。
体の許容範囲を超えないように、
体に合わせて進んでいこう。
で、今日はさらに降ってきた言葉。
「エッセンシャル思考」
この本はもう何年も前に読んだので内容は細かくは覚えてない。
人生で本当に大事なものはそんなに多くない、
その本当に大事なものだけに時間を使おう！
無駄を無くして、大事なものに集中しよう！
ってお話だったと思います。
そして、貝ちゃんのこのブログに貼ってた記事。
これね。
これを読んで、私は私に必要なメッセージを受け取った。
何を受け取るかは人それぞれ。
抜粋ではなく、私の言葉で。
何かを実現するためには優先順位が必要。
闇雲にやらなきゃいけないことを優先すると、
やらなきゃいけないことは無限に増えて、時間ばかりが消費される。
やらなきゃいけないことばかりで毎日の忙しさに埋もれてしまう。
そうではなく、必要なことだけをやっていく。
「緊急ではないけれども重要なこと」をやっていく。
やらなきゃいけないことよりも、
自分が実現したいことに必要なことをやっていく。
私の場合、やりたいことはいくつかあって、
どれも動く体が必要なのです。
だから、優先順位は、体が動くようになること。
じゃあ、そのために使う時間に集中しろってことだよね。
もちろん、それだけに集中するってわけじゃないけど、
ちゃんとその時間を多く持ってますか？って話だ。
現状、体が置き去りだったなー。
1番大事なことなのに。
日々の忙しさに後回しだったよ…
ってことで、今日から体が動けるようになることに、
たくさんの時間を使うことにしました
大事なことはその時その時で変わっていくかもしれない。
今の自分にとって大事なことに集中すること。
やらなきゃいけないことは後回しでいい。
本当に大事なことなんて、実はほんの少しだけだ。
家の中のものを断捨離するように、
人生の「やること」を断捨離すること。
体が動くようになるためには、
体のケアや運動も必要だし、
しっかりと栄養を取ることも必要だし、
整った生活をすることも必要だし、
楽しい時間を過ごすことも必要だし、
ゆっくり休むことも必要。
（お昼寝することは優先順位高いのだ）
人生はそんなに長くない。
大事なことにその大切な時間を使おうよって、
あらためて、そんな気づきなのでした
