久しぶりに更新します、まゆっちです

ここんとこしばらく、

幸せを感じて、

テンションあがりっぱなしで、

有頂天になって、

そして、そっからの転落でした（笑）

生き方を変える、病気を治そうとしない、

からずっと、

怒濤の流れがあって、

どんどん勢いがついて、波に乗って、そんな風に感じてました。

そして、宇宙元旦と呼ばれた春分の日から、

どっかんと、転落しました（笑）

（笑）をつけているのは、つよがりです（笑）

想いを言葉にすると、まさに、

以前書いたちびまゆっちの叫びと同じだったんですよね。

きっと、この感情が出たがって、

 その感情を感じれるような状況が訪れたんだと思うんです。

久々に、ネガティブな感情がどっと押し寄せて、

無敵だったはずが（笑）

アップアップしました

私が得てきた知識なんて、その渦中になったら、なんの役にもたってなかったです（笑）

笑えるくらい（笑）

苦しい気持ちを排除したい、

そうのたうちまわりました。

でもね、友達と話して、やりとりしているうちに、

気づいたんです。

排除するのは思考で、感情は、感じておくんだってこと。

苦しくなると、その想いを排除したくなる。

そこから逃れたくなる。

そして、私はそれに挑みたくなる。

でも、排除も、闘いも、挑みも、いらんかった。

余計な思考をくっつけないで、

ただ、この感情を感じるがままにしておけばよかった。

それが、

その感情を放っておくことを、

感情を手放すっていうんだと思った。

思考せず、ただ、感じるがままにしてみたら、

寂しいとか、悲しいとか、そんなものよりも、

私、大事にされてるんだ、大事にされてたんだ、

って、そう沸いてきた。

そっか、そうなんだ。

ちびまゆっちだって、

もっと私を見て、私を愛してって、叫んでたけど、

私は愛されてたし、大事にされてたんだ。

いろんな思考で、

私はそうじゃないと勝手に思ってただけだった。

あかん、泣ける。

私は頭でっかちだから、

すぐ考えてしまうよ。

ここから何を学ぶのか？とか（笑）

そんなん、考えなくても、勝手に学んでいくんだよ。

どうしたらいいのか？

そんなん、考えなくても、ただ、そのままにしとけばいいんだよ。

そうすれば、自然に、そうなるようになっていくんだよ。

ネガティブな感情を持っていたら、

またネガティブなものを引き寄せちゃうから、

早く、このネガティブな感情を、心地よいものに変えなきゃだめだ、

なんて思わなくていいんだよ。

思考をとって、ただ感じていれば、自然に、心地よくなっていくんだよ。

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朝にテレビでポカリのCMを見かけて、その中の言葉が胸に入ってきた。

「まずはかっこつけたくなるよね、でもね、だんだんかっこつけなくなってくるわけ。そっからがかっこいんだよ。」

私は、かっこつけてる。

ミスチルの歌詞を借りれば、

「知らぬ間に築いてた、自分らしさの檻の中でもがいている」

自分らしくあろうと、自分を演じている感じ。

もっと、もっと、

「自分」という、自らを分けてしまったものよりも、

「私」というままで存在したい。

ありがとうございます