こん〇〇は。
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ありがとうございます
励みになります。
前回、マキアートの記事を書きましたが
普段、朝しかコーヒーを飲まない私が
午後にダブルマキアート（エスプレッソダブル！）を飲んだ結果
睡眠の質が悪く
その上、夜中に母からLineに写真がたくさん送られてきて
昨日の明け方はよく眠れませんでした
母に時差があると伝えてますが
覚えられないと言って
こちらが何時であるのかを気にしません。
先日、Lineでお花の写真を送ったら
気に入ったようで
一人お花見に出かけまして
その結果、外で撮った写真をLineで送ってくれまして
ずっとスマホが振動してました
新たな気づきとしては
母は本当にお花が好きなのだと思いました。
冬の間、連絡すると
”やる気が出ない。ゴロゴロしてる”
と言ってました。
エクササイズの下見に行ったときも
”そんなに遠くまで歩いていけない。”
と言ってましたが
お花を見ながら歩いていると
時間も忘れて歩いているようで
３０分くらい近所を散歩してきたそうです。
今、思い返すと
一緒に旅行に行った際も
同じような出来事がよくありました。
普段、見たことないお花があると
それに夢中になってしまい
私の見えないところへよく行ってしまい
探すのに苦労しました。
特に、ハワイに行った際
お互い電話も繋がらない状況で
母を見失ってしまった際は
本当に動揺しましたが
これらの経験を通して
お花に囲まれた環境は
母を自ら率先して
（お花を見ながら喜んで歩くという）活動的になる機会であることに
気づきました。
もしかしたら、他のご家庭でも
小さいお子さんや高齢者で
あまり外出したがらない方でも
お花だけでなく
好きなアートだったり
車や飛行機など
本人が見たらワクワクするようなところへ行ったら
活動的になるかもしれませんね。
私はショッピングモールで好きなお洋服を見るときや
自然科学博物館へ行くと
無意識のうちに活動的になるようで
あっという間に１万歩を超える気がします
前回の記事
海外在住の私が選ぶおすすめの母の日ギフト
そんな母への母の日ギフトですが
海外在住のため
直接、選んで届けることができないため
楽天で選んで
カーネーションやあじさいを贈りました。
今年は、いつもと趣向を変えて
ミディ胡蝶蘭の希少品種、アマパールにしました
今なら（４月１０日まで！）超早割中です
お届けは５月７日以降なので
私は直接見ることができませんが
母からLineが届くのが楽しみです
一時帰国に向けて、母の誕生日のサプライズ旅行や
母が声をかけてくれたいとことの会合など
駆け足で準備中です
そして、それに向けて
美容院や歯のクリーニングなどの予約も
並行していれているのですが・・・
もう日本を離れてかなり久しくなり
日本在住の他の方と比べると
利用頻度も低いので
いつしか”一見さん”のような扱いになり
長年通っていた場所でも
疎外感を感じるのは私だけでしょうか。
言わば、どこにも所属していないという感覚。
日本の携帯を持っていないので
連絡先の登録ができなかったり・・・
私が普段、病院や美容室などを予約すると
予約センターなど、予約を専門に取り扱うところへ繋がるので
提携文句であり、機械的と思う方もいるかもしれませんが
最後に必ずと言っていいほど、
Have a nice day!
と言ってくれて
こちらも
”Thank you, you too!"
と返して終わる
山と言えば、川という掛詞のような感覚に慣れているので
日本での電話でのやり取りはなんだか味気ないものに感じます。←贅沢な悩み
さて、午後にエスプレッソを飲むと
睡眠の質にかなり影響することがわかったので
午後からはやっぱりカフェイン少なめ、もしくは入っていないものへ
シフトしないとですね。
睡眠の質は、体調や体重にも影響しますよね
ということで再び、NUMIのルイボスディー
NUMIのHojichaも見つけました。
日本のほうじ茶とも少し違うような気がしますが
和食にも合うので
夕食と一緒にカフェイン少なめのお茶が飲みたいと言う方に
おすすめかも
でも、ほうじ茶はやっぱり伊藤園のプレミアムティーバッグの方は好きかも
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
母の日ギフトは値上げ前の早割ががおすすめです
Have a wonderful day! 
