こん〇〇は。
いつもいいね
ありがとうございます
励みになります
ちょっと疲れ気味だったみたいで（睡眠時間が最近、短め
）
昼休み休憩の時間を間違えてしまいました
お昼休みは一斉休憩のため
その時間は外扉が閉まっていて
そこから中に入れません。
通常、その時間帯は
裏のエレベーターから
オフィスへ入るようですが
私、鍵を貸与されていないため入れません
次回から気を付けたいと思います
そんな私の本日のランチは・・・
本日のLunch
03/26/2025
シェフが変わったら、いつものプレートにライスがのっていた
一旦、外に出て併設のカフェでクライアントと一緒にランチ
今日はいつものシェフがいなくて、白いコックコートを着た男性シェフでした。
カフェで初めて、ライスを見ました
“Meat and Potatoes”というアナロジーがあるくらい
お肉とポテトが基本という感じで
野菜を残す方が多い中で
ライスを見るのは初めてだったのですが
やはり、”No Rice!"（この場合は、ポテトの量が増えると思います）
のリクエストが響いていました
ポテトではなく、ライスでお腹がいっぱいになるようにという配慮からなのかもしれませんが。
今日の味付けはなぜか、タイ風だったのですが
私はいつものように残さずきれいに食べてお皿を戻しに行ったら
”あなたのお皿はとてもきれいね！”と褒められました。
多分、今日は特に残した方が多かったのではないかと思います。
健康に配慮して、温かく、尚且つコスパもよい家庭料理を提供するには
まだ取り組まなくてならない課題があると思いました
そして、私は地味に微量ずつ体重が増えていて
減らないです
多分、今月だけで１．５ｋｇくらい増えたと思います。
原因の一つは、サテライトでは
ランチをとる時間がない上に
帰宅するとあまりにも疲れていて、早く食べれるものを
お腹いっぱい食べる傾向にある点だと思います。
飢餓状態で、夕飯を食べます
早起きに慣れていないので
夜よく眠れていないようで
Fitbitのストレス耐性指数も低下して
８０以下の日も多いです
心配ごと（不安なこと）があったり
例えば、１万歩から１万５千歩くらいはよいのですが
それを超えた日は
特に疲れを感じているように思います。
野菜不足にならないようにと
朝は前日用意しておいたすぐ食べられる野菜を食べましたが
毎日はこうも行きませんね
野菜炒めの入ったジャジャン麺
福利厚生の一環で、
朝、昼、夜と社食で自由に食べれる方がうらやましいです
食事の提供を通して、飢餓状態を無くして
健康格差を減らせたらいいなと思います。
一時帰国のときこそ、痩せたらいいなと思います。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
Have a happy day! 