マーヤです🍯
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実はずっと気になっていたことがあって
それがエアコンクリーニング。
今年は受験勉強もあって
夏休みは家で過ごす時間も長くなる。
だからこそ、
「家の空気って大丈夫かな？」
と気になるようになりました。
普段は食事や栄養について発信していますが、
子どもの体調を考えると、
食事だけでなく
どんな環境で過ごすかも大切だと思っています。
特に気になるのがカビやハウスダスト。
✔ 鼻がムズムズする
✔ 朝からくしゃみが出る
✔ 喉がイガイガする
✔ 夏になると体調を崩しやすい
こんなことありませんか？
我が家も娘たちがいるので、
なるべく快適な環境を整えてあげたいと思っています。
腸内環境やカンジダ、アレルギーなどを学ぶ中でも、
湿気やカビの多い環境は気になるポイントのひとつ。
また、体の中で炎症が続くと、
その対応にエネルギーが使われるため、
「なんだか疲れやすい」
「朝スッキリ起きられない」
といった不調につながることも。
私自身、栄養を学ぶ中で
「食事だけ頑張ればいいわけではない」
と感じることが増えました。
睡眠環境
空気環境
湿度管理
こういったことも意外と大事。
なので来週、エアコンクリーニングをお願いすることにしました。
我が家のエアコンは2020年製。
お掃除機能付きだから安心と思っていたのですが、
調べてみると掃除してくれるのはフィルター部分だけとのこと。
今年の夏も家族みんなが快適に過ごせるように、
思い切ってお願いすることに。
実は他社だと予約が1か月先だったのですが、
今回お願いしたところは来週対応可能。
口コミも多く、
お掃除機能付きエアコンにも対応していたことが決め手でした。
実際どうだったか、
またレポートしますね。
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