友達や仲間づくりは自己開示から

ときどき、環境は変えてみたにもかかわらず
「全然仲間が出来ない」
とか
「全然友達が出来ない」
というお話を聞く事があります。

それはなぜかという事なんですけれど、これには必ず何らかの原因があるんですよね💦

その原因というのは、まぁ色々あるのですが、その中でも

私が非常に大きな原因ではないかと思っているのが、

「自己開示が出来ていない」

という事だと思うんです。

仲間や友達を作ろうと思った時、こちらが何もせずにいても、相手の方から

「友達になりましょう」とか

「仲間になりましょう」なんて
勝手に来てくれることは、まぁほとんどないと思うのです😅

まずは何かコミュニティでも何でもいいので、仲間や友達が作れるような環境に入ったら

必ずやる事は、

「自己紹介」

これ無くしては友達も仲間も作れません！！

まずは自己紹介をして、その後自分から自己開示をどんどんしていく。

私は、

「自己開示＝自分の心の扉を開く行為」

この様に考えています。

もちろん、自分の中身を100%出さなければいけない訳ではありません。

どうしても人に見せたくない、触れられたくない事なんて誰しもあるものです。

ただ、あまりにも出さないでいると、周りからは

「よく解らない人」

とか

「得体の知れない人」

などと見られ、誰も寄って来ません💦

ですから、もし
「環境変えたのに友達出来ない！」とか
「せっかく環境変えたのに仲間の一人も出来ない！」とか
そう言う状況になったら、

「自己開示が出来ているか？」

という事を見直してみるといいかもしれません👍

こんな事言っている私ですが、私自身も元々は自己開示や自己紹介が

とてつもなく苦手でした💦

私の場合は、
「こんなこと出したら嫌われるかな？」とか
「これ言ったら人が寄ってこないんじゃないかな？」とか
そんな風に考える事が先に立ち、自己紹介や自己開示がとても怖かったのです。

でも、ある時勇気を出して思いっきり自己開示をしてみた所、逆に興味を持って頂けて、

私の周りにはすごい勢いで人が集まって来て下さいました❣️

その時思ったのです。

「あ、もっと早く自己開示すればよかった」

と。

もちろん私だって100％自己開示出来ている訳ではありません。

しかし、今では自己採点で90%くらいは自己開示を出来ていると思っています。

なぜ10％程度していないか。

これは一つには、これは、あまりに一気にドカンと出してしまうと、受け取る人が

お腹いっぱいになってしまうからｗ

そうなると逆に離れていっちゃいそうだからです😅

なので残り10%くらいは、今後すこーしずつ小出しにしていこうかなと。

最終的には100％自己開示できることを目標にしています✨

もし友達や仲間が出来ないと感じていたら、まずは自己開示を

どんどんされてみてはいかがでしょうか🎵

そんな自己開示が難しい、ハードルが高くて無理！と思ったら、

ぜひ私と個別にお話ししましょう💖

何か解決の糸口が見つかるかもしれません🎵

ご連絡お待ちしています✨

https://www.maya-takahashi.tokyo/

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トランスジェンダー講演家　高橋　真矢公式サイトにて、