先天性両股関節脱却でも開脚ができるとは？

ガチガチな体をなんとかしたい💧

理想の動きをしたい✨

私たちはいつも

立っているし

歩いているから

できていると思いがちですが

押せているのか？

コントロールできているのか？

そこを丁寧に見ていきます

そして一番楽しいところ✨

痛みなく体が繋がっていく瞬間を

味わっていただきたいのです

私は先天性の両股関節脱臼で
少し不安を抱えながら生きていました

母は両股関節とも人工関節
だからどこかでずっと
「私もいつか手術になるのかな」と
考えながら過ごしてきたように思います


小学生の頃は
歩き方や走り方が周りと違っていて
男子に真似されたこともありました

いろいろ試してきましたが
カコカコ音が鳴ったり
ジャリジャリと違和感が出たり
時には外れるような感覚や激痛に襲われることもありました

それでも今
歩けること
走れること
この当たり前が
どれだけありがたいことかを
日々感じています


そんな私ですが
今は「股抜き開脚」ができるようになりました

グイグイ開く為に股関節を
無理に伸ばすのではなく、
体の使い方を知ること

頑張るのではなく
余計な力を抜くこと


そしてもうひとつ
体だけではなく
“思考”も一緒に変わります


・体を固めて守ってしまう人は
　ゆるめる方向へ

・ゆるみすぎて不安定な人は
　コントロールする方向へ


体と心はつながっています

だからこそ　
開脚はただの柔軟ではなく
「生き方の使い方」にもつながっていると

感じています

✔ いろいろ試しても変わらなかった方
✔ 体がガチガチでつらい方
✔ 柔らかいのに不調を感じている方
✔ 開脚してみたい方


まずは
「どうなりたいか」を
イメージしてみてください💭


イメージできれば体も変わる✨


体の状態は一人ひとり違いますが
開脚は一般的に
変化を感じるまでに最低でも半年ほどと言われています

焦らず
でも確実に
自分の体を観察しながら進むことで
少しずつしなやかになっていきます



特別な人のためではなく
日常を快適に過ごしたいすべての方へ💓