ポカポカとあたたかい一日
と思っていると
急に寒くなります
ね
朝もぬくぬくお布団から出にくくなる
💦
今日のヨガでは
入院しちゃって
ケガしちゃって❤️🩹
お熱出ちゃって🤒
おやすみしてました
という方々が
元気にいらしてくださいました
💪復活
寒くなってまいりましたので
筋肉をあたためて
カラダ巡らし🔥ヨガ
おこないました🧘♀️
決して無理せず
リハビリがてら
ご自身のペースで
人に合わせることない
まわりと同じでなくていい
自分のペースで
疲れたら立ち止まり🚶
休みながら☕️
どんな時も🙈
決して絶望せず
大丈夫だ🙆💓きっと乗り越える👍と
根拠のない自信を持って
そもそも根拠って必要？？
好き❤️と
信じること🙏に
根拠いらない🙈💓
みんな勘違いからはじまり
素晴らしく✨最高に勘違いできた人が
夢を叶えていく💖
身体に関しても
何年、痛いところや病気、ケガが増えても
大丈夫、ヨガを続けているから大丈夫🙆♀️と
気持ちで上げていけたら
回復してくる❤️🩹⤴️⤴️
弱気な時もあるかもしれない、、
そんな時は、先生、大丈夫って言ったじゃん
と、私のせいにしてくれてもいい
信じることが回復❤️🩹へとつながる🤝
お元気に来てくださって
そしてまた皆さんでヨガができて
本当に嬉しかったです🙏✨
ありがとうございました💓
ますます寒くなりますけれど☃️
皆さんと皆さんのまわりの方々の
毎日の健康と笑顔を祈って🙏✨