やしの木マウイ島からアロ~ハ❣やしの木
 
夕べのディナーは
フィッシュ・タコス
とても簡単で
夫が好きなメニューなので
よく作るのです。
 
まずはコールスロー
作ります。
 
ドレッシングはフープロで
材料をガ~ッと混ぜるだけ。
たっぷり4人分はできるます。
 
  • マヨネーズ 半カップ
  • サワークリーム 半カップ
  • パクチー 半カップ
  • ライム果汁 1/4カップ
  • クミンパウダー 小さじ半分
  • 塩 小さじ半分
  • 黒コショウ 小さじ1/4
  • 万能ねぎの緑の部分 3本分
  • ニンニク 2片
  • ハラペーニョ 1本
  • お好みで蜂蜜
マヨネーズとサワークリームのかわりに
プレーンのギリシャ風ヨーグルト1カップで
代用しても良いです。
私もそうしたかったのですが、
切らしていたのですョ。
 
こんなに個性の強い
ハーブや野菜を一緒に混ぜても
大丈夫なのだろうか・・・
と心配になりますが、
全然オッケーなのが不思議。

 

 

クリーミーなドレッシングの

味見をしてみると、

ちょっと甘みが足りなかったので

蜂蜜を大さじ一杯プラス。

 

 

キャベツは1/4個を

万能スライサーで

シャカシャカ・・・

 

 

万能スライサーの記事はコチラ下矢印下矢印下矢印

 

 

 

人参一本はチーズ用のおろし金で

シャッシャ・・・。

 

 

味見をしながらキャベツとニンジンに

好みの分量のドレッシングを

和えたらコールスローの

出来上がりです。

 

 

お魚はハリバット

日本語だとオヒョウというそうですが、

友人がアラスカで釣ってきたものを

解凍して使いました。

 

お魚を下さる友人のお話はコチラ下矢印下矢印下矢印

 

 

 

フィッシュタコスにはこういう

肉厚の白身魚が合いますね。

ハワイだったらマヒマヒも定番ですが、

日本だったらタラや太刀魚とか

メカジキなんかが手に入りやすいのでしょうか?

 

お魚の味付けは本当に適当で

塩、コショウ、クミンパウダー、

コリアンダー、ガーリックパウダーを

大胆に振りかけ、

その上から大き目のライムを半分絞って

少し冷蔵庫で寝かせました。

 

写真はライムを絞る前なので

スパイスが集中していますが、

ライム果汁を入れたら

手でまんべんなく広げましたョ。

ついでに骨がないか

チェックしたりして・・・。

 

 

お魚は鉄鍋にギー(澄ましバター)を溶かして

両面がこんがりし、

身がハラリとほぐれるくらいに焼くだけ。

 

トルティーヤは最近のお気に入り、

コーンと小麦のブレンドの

タイプをフライパンで温めて使いました。

 

 

 

例のアプリでも100点満点中84点で

エクセレントの判定が出ています。

 

 

例のアプリ(日本未対応)についてはコチラ下矢印下矢印下矢印

 

 

 

平日のディナーなので

盛り付けが手抜き、

まぁ、こんな感じです。

 

一応、上からパクチーと

万能ねぎを散らしましたが、

トマトのみじん切りなどで

彩りを添えた方が綺麗でしょうね。

ザクロをパラパラしても

合いそうです。

 

 

お味はとってもあっさりとしているので

お好みでワカモレサルサを足しても

美味しいです。

 

自家製フィッシュタコスの過去記事はコチラ下矢印下矢印下矢印

 

 

マウイ島のレストランのフィッシュタコスはコチラ下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もご訪問ありがとうございました!

 

では、ババ~イ❣