陽だまりちゃんです
あーもう
大晦日ですね
早い〜！
不思議〜！
来年も
マイペースで行くよ
どんな楽しいこと
いっぱいあるかな
ワクワク！
さてさて
前回の続きで
ちょっと前の話だから
期限切れチックだけど
まーいっか
歯医者さんに行ったあと
噛み締めの話を
母にしたのね
噛み締めてて
歯が破壊されちゃうんだって
悔しがってたみたいだよ
自分で言ったことに反応して
小さい頃の辛さが出てきて
じわっときてしまった
きっと母も
そんなこと
今さら言われても
だったし
わたしの中では
もうなんでもないこと
逆に
ありがたいことと
昇華したと
思ってたのに
まだ
悔しい気持ちが
あった
残ってたんだな
と思いながら
母に当てたことに
ちょっと自己嫌悪
そしたら
患者さんとの間で
そんなこと
言われても〜
それは
あなたの問題でしょ
ってことがあって
あー
わたしが出したのと
おんなじの
返って来たわ
って思った
そして
あなたの問題でしょと
思ってる時点で
わたしの問題
返って来たってことは
だったら
母に対して
出さないで
我慢すれば良かったのかというと
そうではなくて
結局
我慢したとしても
その気持ちは
もっと中で大きくなるので
逆に
大きくなって帰ってくる
じゃあ
どうすればいいかというと
本当に
もうどうでもいいことになるまで
こういうことを繰り返すか
まだあったねーって
その気持ちを認めてあげること
なんだよね
それと
自分の未熟さを
確認できて
良かった
それから
言えるってことは
甘えがあるからで
甘えたい気持ちがあるんだって
わかった
わたしは
小さい頃
親に甘えた記憶が少なくて
我慢したり
諦めたり
してたと思ってて
でも
文句を言えるのは
その人に甘えてるからだって
最近気づいたの
だから
出せて良かったね〜
全部わたしが作ってる世界
こうやって
ちょっとずつ手放して行くよ
その後の噛み締めは
強く噛み締めてることは
なくなったけど
弱めに
噛み締めそうになることは
まだある
舌先を前歯の裏に当ててると
噛まないよって
言われても
それでも噛んでる
舌の筋肉弱いんだろうか
噛む筋肉は強いのになー
舌を当てるという
物理的な抵抗ではなくて
リラックス
脱力
副交感神経優位でいること
噛まないという意識
で
噛まない
に決めました
おめでとう
ありがとう
なんかうま〜
思い癖がある人
まだ引っかかってることがある人
陽だまりちゃんの世界覗いてみたい人
お話しましょう
