陽だまりちゃんです
ゴキゲンって言うと
ワクワク
気分が上がる
って
思う人多いかな
それはそれで
必要な人もいて
良いかもだけど
わたしのゴキゲンは
違うなーと思う
まずは
前の記事から
見てみてね
わたしのゴキゲンはね
何にもない感じ
何にもなくて
全部ある
スッキリ
晴れやか
軽やかで
穏やか
ゆったり
安定してる
めっちゃ落ち着いてる
豊かな感じ
ほんわかしてる
フラットな状態
凪いでいる
ちょっと薄暗い
厚いカーテン越しの光を感じる
心臓がゆっくり打っている
微笑む
あったかい
ふんわりした
幸せ感
平常心
心地よい状態です
それが
標準装備されていて
ゴキゲンは
標準装備ね
どんな時でも
ゴキゲンなの
大変なことや
嫌なこととかあっても
それは
ゴキゲンの場所とは
違うところにあるので
痛くてもゴキゲンだし
苦しくても
ゴキゲンなの
痛い自分
苦しんでる自分を
違うゴキゲンのところから見てて
ゴキゲンに焦点合わせると
ツライのが薄れて
なんだか上手く行きだす
感情が
わーわーしてても
冷静な
なんとかなるでしょうっていう
ゴキゲンな自分が感情の下にいる
感情の雲がかかった状態なので
フッと払えば
ゴキゲン標準装備
ゴキゲンの反対に
不機嫌が
あるんじゃなくて
ゴキゲンの上に
不機嫌が乗っちゃう感じ
サッと払えば
ゴキゲン
考え事って
雲かかる感じ
雲かかってるけど
中はゴキゲン
サッと払えば
いつものゴキゲンだし
払わなくても
中はゴキゲン
て感じかな
平常心
かな〜〜
今年のバレンタインは
お菓子の袋で
ポーチ作った〜〜
おめでとう
ありがとう
なんかうま〜〜