走った日から筋肉痛が続き治ったと思ったら風邪をひき、治ったのでようやくランニング再開！！



前回は２キロ20分のとてつもない記録を打ち立ててしまったので

今回はこれを更新する事が目標
(走り続けられれば簡単なんだけどね)

服装もジャージと軽い靴に変更しいざスタート


前回と比べると楽に走れるようになっててあっという間に1キロ通貨


よっしゃーいいペースと思ったのもつかの間

ここでまさかの胃痛が(›´ω`‹ )


そしてめっちゃ気持ち悪いの(;°;ω;°;)


たまらず休憩して原因分析してみると


仕事から帰って8時半、すぐご飯をお腹いっぱい食べて9時半からランニング開始だから


これ原因あきらかにご飯だね

しかも食べすぎ(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

ランニング前の食事はほどほどに


後半1キロはダラダラと走ったり歩いてたりで、結果は



２キロ15分、目標達成
(・ω・*ﾉﾉ゛☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ



次は２キロを走りきることを目標じゃ