前半 からの続きです。
やってこなかったこと。
「感情を感じ切る」ことを
じんわりやった立冬前。
終わったと思ったら、
まだあった、、、
「置いてけぼり」にしてこと。
それが、
やってきたことをやらない
でした。
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いろんな感情の波にのり、
その波にあわせて、
からだもいろんな波をおこし。
波が静かになったかなと思った
立冬当日。
風邪ひきました＾＾；
喉が痛くて、鼻水がとまらない。
足の先が冷え、肩回りがすーすーする。
でも、
動こうと思ったら、動ける。
今週の予定を見て、
〇曜日と〇曜日がこれやから、
今日はこれやっておいた方がええな。
と、動こうとする自分。
過去の私なら、動いていました。
ちょっと無理して動こうと思ったら、
動けるから。
でも昨日は、そちらを選ばず、
今まで動こうと思ったら、動けるなあと思って、動いてきたから、
今日は動かない！！
と決めたのです。
先の予定、まだ来ていない未来を考えて、
ちょっと心配になって、気になって、
そのために「今」なにかをする。
をしていると、
「今」を大事にしないことになるやん。
「今、ここ」の自分を大事にしないことになるやん。
と思った私。
「先の準備」にばっかり気を取られていると、
「今、ここにいる私」が置いてけぼりにされるなって。
「ちょっと無理したら」の
「ちょっと」もやめる。
そうして朝から夕方まで。
足湯して、本読んで、
まったり、まったり過ごしました。
そのことで。
無理したら動けるのに、
なんでそこでがんばらへんのん？？
って、
誰も私を責めないし。
なにより、私が私を責めなかった。
「そうしたかったんよね、ずっと」
「そうしたくなかったんよね、ずっと」
と、置いてけぼりにしてきた自分に、
よしよし♡としてあげられた。
めずらしく。
家族三人ともおうちで過ごした日曜日。
晩ごはんに熱々のお鍋を囲んで食べるころには、
不思議と鼻水が止まり、のどの痛みも楽になってきてた。
置いてけぼりにしてきた感情や、
過去の自分のクセに気づくことで、
私はもうひとつ、「私」につながることができた
ような気がする。
そんで、ようやく、
らんちゃんに何回も、何回も言われてきたこと。
それを体感した、
今回の立冬でした。
自分のなかでまとめるだけでもよかったんやけど、
なんだか書きとめて、外に出す方がいい気がして。
とりとめなく、書いてみた記事でした。
