アームワークが難しい左の肩 スッカリ治ったと思ったけど、、、も少し時間が必要見たい | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

 
つづいて、、、
 
 
今朝の散歩
景色の中
 
 

 
 
 
広い処で
 
 
 

 
 
 
何をしているのか!?
申せば、、、
 
 

 
 
 
ダンス
アーム
ワーク
しています
(^^)/
 
 
 
 

 
 

或る場所になると
とても
痛いのです。。。
 
 
 
 
 

或る角度に成ると
如何しても
速く動くのは
其処が 痛いから。。。
それから
自分で撮った動画は
ちょっと
変ですの、、、
 
 
 
 
本当は
等速で動きたく
思っていますが、、、
 
 

 
 
夕方
再度 
動画
撮り直し
 
 
 

今度は友人に
撮って貰いました
 
 
 
先週の
ダンス
レッスン
このアームワーク
上手く行かない事
初めて
分かりました
(^▽^;)
 
 
 
先生が
仰るには
 
 
このまま
動かさないと
固まって
動かなくなる。。。
言う事でした。。。
 
 
それは
 
 
自分でも
分かっています
 
 
痛みが
スッカリ
癒えていましたので
何でも
出来る!!
思っていたのは
 
 
早計でしたわ
 
 
これからは
少しずつ
痛くても
アームワーク
リハビリ
して
続けたく
思いますえ~~~🎵
 
 
ほな
 
 
今夜も
この辺で
おやすみなさい
m(__)m
 
 

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