今朝は 身体が重い、、、食欲もナイ。。。そうだ!!24時間 食べないで置こう! | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

 

 

この処

在宅が 多いせいか・・・

律儀に

しこしこ

良く 食べていたのかなぁ・・・

 

 

 

今朝は

何も

食べたくナイ!

身体さんの声を

聞いて

何も食べないで

置こう!

 

 

以前は

1週間に1日だけ

何も食べない日を

こさえていたが、、、

今は

食べなきゃ損!

見たいに

良く食べる。。。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

 

 

 

それって

当然の事

余り

良いことないな・・・・

 

 

昨日の夕飯から

食べていないから

今日の夕飯で

24時間

何も食べていない事に

なるなぁ・・・

エエやん!

 

 

 

 

なんて

考えながら

夕飯タイム

迎える、、、

 

やっと

少し

お腹が空いてきたので

蕎麦を用意した

 

おろし蕎麦

 

 

 

これが!

久し振りのお食事!

身体が

思ったのか!?

すっごく!

美味しく感じる

けど。。。

ブレーキを掛けて

食べ過ぎに

ご用心

ご用心!!

 

たまには

イイかも・・・

 

 

改めて

食事は 

本当に!

食べたくなる迄

 止めて置こう!

思った事でした

 

 

 

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