出来た!\(~o~)/ 出来た!\(~o~)/ ジョギングコース全行程完走 甘酒初体験成功  | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

 

 

おはようございます

(^^♪

 

元気を取り戻すと

生活態度

にも

変化が

訪れますえ~~~~!

証の様なお話

 

コレ!なあに!??

 

 

今朝は

嬉しいニュース

お届け出来ますよ

 

 

 

2つの

“出来た!”

リポート

 

何が出来たのか!?

 

先ずは!

御覧下さいませ

 

 

米麹 半分使う予定なので

ゴムを掛けて見た!

この後 計りにかけたら

バッチリ!

丁度 半分だった!!

自分の勘を信じる

 

 

 

朝も早々に

目覚め!

大急ぎで

開けました

 

左は 魔法瓶です

甘酒を ボールに移しました!

 

 

 

ハイ!

此方の

“甘酒”

 

 

一晩明けると

65℃で セットしたので

50℃にも 満たない状態で

かなり温度が 下がる事が

実証されました

 

 

麹で 初めて

作って見ました!

\(~o~)/

 

用意するモノ

100℃まで 計れる温度計

麹 計量カップ

ボール

 

 

娘が 上手に作る話を

息子から

聞いていましたので

何時かは

母も・・・・

麹を用意しました

 

予め 沸騰させたお湯が

65℃に下がるのを待つ

なかなか下がらないので

水をタライに張って

冷ますと

直ぐに この様に

冷めすぎる。。。。

っもう!!

 

 

何といっても

温度調整

難しいのです

 

やっとの思いで

65℃を用意して麹を

入れますと

これまた!

直ぐに 温度が

下がる。。。。

そこで!

また!

小さなガスの火に

当てる、、、

何度繰り返した!??

 

 

娘は ヨーグルトメーカーで

作っている様です

我が家にも

ヨーグルトメーカーが

有るはずですが。。。

探すのが

面倒なのと

メーカーが

牛乳パックを使うタイプなので

如何かな??

諦め顔でした

 

そこで!

今回は魔法瓶を

使う事にします

作業途中で

直ぐに温度が 

下がります、、、

 

これが

とても難しく感じましたね

 

 

魔法瓶に入れて

温度を計ると

これまた!

50℃代に下がっている。。。。

如何せえっちゅうの!??

切れそうになる!!

アカン

アカン。。。

 

魔法瓶の中には

熱湯を入れて

予め 温めて置いたのに、、、

全然 効果なし。。。

 

 

いよいよ

眠る前に

 

そうだ!!

\(~o~)/

あったまイイ!!

 

 

思いついた作戦が

お風呂の

残り湯作戦

少しだけ お湯を抜いて

バスチェアで

調整して

其処へ

バケツを

用意し 中に魔法瓶を

入れました

 

 

 

 

後は

風呂の蓋をして

朝を迎えましたが

ナント!!

Σ(゚Д゚)

 

バッチリ!!

言うワケです

昔の人は

炬燵に入れたりされていた

のを

思い出したのです!

私dも スッカリ

昔の人だわ・・・・

"(-""-)"

 

温度は下がっていたが

上手く出来ていました

 

 

 

完成です!!

 

早速 試食!

バッチリやぁ~~~~!

かなり 甘めですので

湯冷ましで

薄めました

其処は お好みで!!

(^_-)-☆

 

 

 

 

ジョギングは

早朝より

身体が 軽やかで

これは!

若しかして

今日は

行けるかな?

期待に胸膨らませて

走り始めましたら

見事!!

予想的中!!

 

完走!!

 

言うワケで

ステキな1日は

スタートしています

 

この後も

上手く行けば

記事をアップ出来るかも

(*´▽`*)

明るいニュースを

お届け出来ましたぁ~~~~!

 

 

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