今日は！

(*^^*)

呼吸

って

何時でも　

誰でも

無意識にしていますよね！

(*^^*)

ところが・・・

呼吸法

と

なりますと！！

無意識の呼吸は　なかなか

使えませんわ

有意識で　呼吸をすると

直ぐに

乱れますね

はて・・・・

困ったな

と

言う所からのスタートでしょう

毎日ジョギングをしていて

お寺の石段を　上り詰めますと

其処には

頭の位置に

鐘が　ございます

このお寺は

高野山真言宗です

お唱えする勤行集が・・・・

丁度　目をやると

其処に

此方の木の札が

置いてございます

表に　書いてあるのは・・・

見えにくいですが・・・・

真言宗の

不動明王の

「ノウマク　サンマンダバザラダン　

センダマカロシャダ　ソワタヤ　

ウン　タラタ　カン　マン」

御宝号（ごぼうごう）

の

南無大師遍照金剛

（なむだいしへんしょうこんごう）

と

ソレから

聖天様の

「オン　キリク　ギャク　ウン　ソワカ」

です

夫々　７回ずつ

唱えますが・・・

わたくしは

コレを

呼吸法の教材

に

１ブレスで　唱えられる様に

気張っていました

最初の不動明王の勤行集だけは

３回と４回に　分けますが

後

２つは

１ブレスで　７回　

唱える事が　出来ますよ！

日常でも

そうやって

力を　抜いて

有意識のブレスを

鍛錬しています

頭を　離れないのです

そして・・・

この場所で

何時か

必ず　導かれる！！

と

信じている自分が

ございます

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