今日は！
（*^_^*）
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昨日は
ビターチョコの
話でしたが・・・
如何も
心に ストレスを
負っているらしく・・・
やたら 食べたくなる・・・
此の所
体重管理が
上手く行っていません
言いますのも
年末は も１つ 凄かったのですが・・・
人に 会いませんでしたので
誤魔化していました
其の頃は
３キロは 増えていました・・・
が 出てきた・・・？
今は 普段の体重より
２キロ
つまり
ペットボトル１本分
ですわ
皆さん！
ペットボトルを
何時も
振り回せますか？
わたしの友人で
最近 同じ位 太った人が居ます
直に
膝の調子
を 悪くしたようで・・・
当然でしょう！！
何時も
コレまでより 余分に
ペットボトル１本
振り回しているのですから
実は
わたしは 違う原因で
足を 痛めていましたが・・・
回復にも
此の２キロは
大きな
障害になっています
まあるい背中には ゾッとしますな・・・
走れる日を
目指しましょう！！
後は
実行力のみ！
重ね重ね
太って 得するのは
お相撲さんだけ
でも
お相撲さんの平均寿命って
ご存知ですか！？
５５・７歳
資料によっても(６２歳位)
多少 差は 有るモノの
一般的な 人の約３分の２位のようです
多くが 同じ病気で
亡くなっていますね
後は
太ると・・・
老けますわ
見た目も
良くないな・・・
マッ！
１つも 好い事なし
で
アル事に 間違いございません
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