今年の夏は 網戸でも 光害が 気にならずに 眠れそうです ヽ(^。^)ノ | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

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食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

今晩は!
( ^)o(^ )
暑くなって来ると
毎年 問題になるのが・・・・
出来れば 夜の 
クーラーは 
避けたい
だが 
暑いと 眠れない・・・・
ジレンマですね

去年までは 
雨戸も 
全部 締め切って
クーラーバンバン
で 寝ていましたが
今年は ふと
窓は 網戸でも
光害が 気にならない 
自分が ございます

お隣に 家が 建ち
其の窓の光が 
わたくしの 寝室に 入ってくると
如何しても 
真っ暗が 好きなので
昨年までは 睡眠が 難しいでしたが
今年は 全然 
平気ですわ
ヽ(^。^)ノ


暗くなると
 眠り
夜が明ければ
起床の 
生活が 理想ですね
近づいて来た
みたい・・・・
( ^)o(^ )
さぁ
寝よっと!!

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