普段でも　お蕎麦を頂いた翌朝は　一段と　

“お通じ”　が　良い事に着目して　帰国後は　もっぱら　お蕎麦を中心に頂いておりました

これが　一番　体に負担が少なく　気分良く　回復した要因だと　感じています

大体　普段でも　お蕎麦を　頂いた翌朝は　本当に　気持ちの良い　お通じが　あり　胃腸は　快調です

もともと　お蕎麦　大好き人間で　本当に　良かったです

何と言っても　胃腸の調子が　良い　と言う事が　元気の元ですから

今朝は　睡眠も　お通じも　頭のぼんやりも　もう全く無い　清々しい朝を迎えましたよ

では　旅行中は　直ぐに胃腸にトラブルが　置きやすいタイプのわたしの事　どんな工夫をして　やり過ごしたのでしょうか？

明日は　そのお話を　させて頂きます

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　消化が好い　お蕎麦が　大好きです！！