自分の体に関心を持って | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

沢山問題を抱えていながら 余り 自覚が無かったBさん

これは 彼だけの問題ではなく 唯 関心を持たないだけでなく 多くの人が 関心を持っていても 方向が間違っていたりしますと 結果的に こんな筈じゃなかった と言う場面に遭遇するかも知れません


心筋梗塞を されて ステントが 3本入っている体で 某ジャンクフードの店に通い続けておられたBさん


聞けば 糖尿も スレスレの 予備軍


大体 糖尿病になると 全ての病気が 色んな形で 現れるようになり 1つ1つの病気が 治りにくくなります


若し 自分が そういう状態にある と感じられたら 少しでも 早く 玄米菜食にされる方が好いと思います

玄米は 体内で糖となっても ゆっくり吸収されるので 大丈夫です


なかなか Bさんのように きっちり やり通せる人は 少ないですが・・・


昨日も お届けしましたように 血糖値もコレステロール値も 血圧も どれも どれも この3ヶ月あまりで 下がられたのでした


55キロを 切ったら お祝いを致しましょう!!


と お話ししていましたが 54キロになられたそうで そろそろお祝いの準備です


明日は モット凄いお話です


その “老け顔” も すっかり 若返り年相応に なられたのでした

の お話し デス!!



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                   今日は 左の手 です