新月でハッピーボディへの道

今日は日本では見れないけど

部分日食を伴う牡牛座の新月なので、

とてもパワフルといわれているよ

そして、寅の日。

牡牛座は、お金・収入・財産を

象意する星座みたいっす。

寅の日も金運に縁があるし

今回の新月は部分日食。

「触」のときは、

現状や価値観が

大きく変わるみたいで

これまで光が当たって
いなかったものにも、

光が当たるという意味が

あるみたいっす。

なんだか

今日の新月は最強やね～

そんな時は、
運を身体に入れ込みやすいように

牡牛座は顎から首がハッピーボディの

キーワードは・・

首コリのケア（図を参照）
首こりの原因に多いのは、
過度のストレスや慢性的なハードワークからくる
自律神経のバランスの乱れっす。
肩だけでなく、首、腕、鎖骨周りそして、
全身をまんべんなくケアしてね。

１．わきの下をおし、腕をさする

①わきの下に４本の指をあて、下からつかむように
　ゆっくり息を吐きながら５秒かけておす。
②次に、腕の外側を手首からわきの下まで手のひらでさすりあげる。

２．鎖骨の下をさする

鎖骨の下を胸の真ん中からわきの下にむかってさすり

やさしくリンパを流す。
※腋窩リンパ節へむけて、流し込むようにさすりましょう。

３．鎖骨のくぼみをさする
鎖骨の上のくぼみを肩先から中央に
むかって手のひらでやさしくさする。

４．首のリンパを流す
両手を交互に使い、耳の下あたりから、
鎖骨の中央と肩先にむかってリンパを流す。
※首の側面は、首こりの方はパンパンに張っていて、
リンパマッサージしにくいかもしれませんが、
やりつづけることによって徐々に変わってくるよん