今日12月7日から二十四節気『大雪』
（～12月20日まで）
「おおゆき」とちゃうで、
「たいせつ」って
いうんやで～～(笑)
身体の健康の大切さも、
改めて、思うべしやで～。
21日は『冬至』になるさかい
どんどん日が短くなってきているから
お日さんの出る時間が少ないから
◆気力低下（やる気がでない）
◆倦怠感
◆ついつい食べ過ぎてしまう
◆いつまでも眠たい
の人もちょっち多い。
日照時間が減ることで
睡眠ホルモン『メラトニン』を作る脳内物質
『セロトニン』の量が減るのが
関係しているかなぁといわれてるねん。
そんなときは、
太陽の光を浴びる
朝の光を浴びる。
マジで、ええねん。
お日さんのチカラって偉大やで～。
それと、、
落ち込んでも一人で悩んだらあかん。
余計に悪くなるからさぁ。
でも、身近に話せるひといない
話したくないかたは、
カウンセリングなどを利用することもありやと
おもうよ
昨日も、クライアント様の話聞いててん。
あたいは、ただのリンパケアセラピストなんやけど
ただただ聴いて、普通に喋る。
そしたら、クライアント様が
あっ、そんな思考ありかも。。。と
閃きはってん。
意外なところに解決への
ヒントがあるかもやねん。
ほんで、ボディケアしたら、
笑顔が戻ってきてくださって
あたいも嬉しかった
気持ちは溜め込まず、
一人で抱え込まないことやで
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１２月のご予約は、満員御礼で
ほんまいつもありがとうございます
✨1月ご予約状況✨
1月のご予約状況🎀
◇前半
1日(金)休み
2日(土)休み
3日(日)午前 午後
4日(月) 
5日(火)
6日(水)
7日(木)
8日(金)午前 午後
9日(土)
10日(日) 午前 午後
11日(月㊗)午前 午後
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14日(木) 午後
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