免疫力が低下すると
ウイルスが体内に入りやすくなったり、
風邪などの体調不良を
引き起こしたり～。
なんぎですわぁ・・
免疫力が低下する原因は、
加齢やストレス、寝不足など様々。
免疫力をアップにするには、
ええ生活習慣ですわぁ
（耳にタコできてますわな・・(笑)）
胸腺の働きをよくするストレッチや
マッサージもしてくれたら
もっとええで～。
いま、スポーツクラブとか
まだ閉鎖したままやから
おうちで出来るちょ～簡単ストレッチ。
胸腺は老化の早い器官なので、
年齢いくほどケアが必要っす。
ストレスも大きく影響しますさかい。
最近ストレスが溜まっていて、
なんとなく体調を崩しやすいという人も、
このストレッチオススメ。。
椅子の背にもたれかかるだけ！
◇効果
免疫力を高める、
ストレス軽減、
猫背改善、
肩こり緩和
1日30秒やるだけ
椅子に座り、
椅子の背もたれに寄りかかり胸を開く。
体の力を吐く息とともに緩めて～。
目線は天井方向に向けてちょ
首が痛い人は正面などでもOk
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極楽リンパケア
税込み１０，０００円
全身くまなリンパくマッサージし、
コリ、冷え、むくみへアプローチ！
デトックスをしたあとは、
心と身体にたっぷり癒やしの
エネルギーをチャージ
リンパケアご予約状況🍀
3月
31日火曜日 午前のみ
がいけまーーす
4月ご予約状況
9日木曜日 午後
15日水曜日 午後
17日金曜日 午後
21日火曜日 午後
24日以降午前・午後いけます。
お気軽にお問合せくださいませ。
