「体力つけたいから筋トレしようと思ってるの。」
「筋トレしないといけないですよね？」
筋トレをしなくても体力UPはできることご存知ですか？
実は、本来の状態に戻してあげる時、筋肉が無い方が整えやすかったりします。
痛みがあって、無理な運動できなかったから何もしていないんです。
という場合、するっと、不思議なくらい取れたりします（笑）
20数年、いろんなところ通ってみたけど取れなかったと言う痛みが
するっと取れるケースをなんども見てきました＾＾
今回お伝えしたいことは、
「筋肉なくても大丈夫なんですよ！」
ということ。
症状を改善するために筋トレではなくても方法はいっぱいあるんです。
特に痛みがある方は、筋トレより先に優先することは、その痛みをとること。その上で筋トレを行わないと歪みを強化することもあるんです。
まさよ操体サロンが提供できることは操体施術を通しと本来の身体の状態に戻し、そして、体力をUPさせ、免疫力を高めてあげるお手伝いをさせていただいております。