おしゃれスクールあきちゃんが操体WSにご参加してくださった
感想をブログに書いてくださいました。
文章がとってもわかりやすく、貴重なので、
リブログさせていただいたのですが、改めて、本文を
掲載させていただきます＾＾
以下転記です＊＊＊
去年末から神戸元町で操体サロンをしている
田中聖世ちゃんの
セルフケアできる操体ワークショップに
通っています
操体とは、
気持ちのよい動きをして
身体の歪みを整える施術法。
去年春
操体で体を整えてもらった時の体験ブログ
http://ameblo.mom/suzuran-1228/entry-12146779617.html
あの時は首の歪みが治って
びっくりでした
骨盤を整えることで
熱を下げたりできるそうで
慢性肩こりや、逆流性食道炎にも良いかも！
（※年明からお薬やめるようになりました）
こりゃ、教えてもらおうって事で
行くことにしました
１回目から
さっそくセルフでできる骨盤調整法を伝授される
簡単な動きなのに
普段、やらない動きばかり
そしてやってみると伸びて気持ちいいー
とにかく１回目終了後は毎日教えてもらった操体法を
朝晩しました
はじめの頃は
関節動かすとポキポキ音が
なんか
引っかかてる感じがあったけど
続けてくと音が小さくなって来た
２ｗｅｅｋ後の２回目
聖世ちゃんがチョイチョイと
私の足を動かしてくれてからは
音も引っかかる感じもあっという間に消えちゃいました
「こうしたらどうかな？」ってピンと着たそうです
すごいなー
肝心なことは
「ゆるませる」
でした。
確かに毎日朝から晩まで同じ姿勢で
パソコンに向かって
↓
ダッシュで返って夜ご飯作って
↓
風呂入って寝る
せわしない生活してるし
家でぼーっとしたり、のんびりする時間は意識して取ってはいたけど
ゆるませる事してなかったなー
きっと、皆さんも同じですよねー？
プールの時の体操みたいな手足ぶるぶるするのでも
良いと思うので、体の力を抜いて
ゆるませましょー
２回目、３回目は
相手にする方法を教えてもらいました！
やっぱり人にしてもらう方が効果が高いとの事
３回終わってみて
動くばかりでなく
毎回違うテーマで座学もあり、また身体について考える事となりました
教えてもらった
セルフケアをしてる時は
自分をねぎらってる時間になっているし
初めは、まったくわからなかったのに
自分で骨盤が歪んでるかどうか分かるようになって
それを調整できるようになりました
すごいと思います。
最後の４回目はこれからの土日が忙しくなる為
先に保留させてもらってるので
まだ卒業できてませーん
聖世ちゃんの臨機応変さに感謝しつつ
それまで
しっかりセルフケアが習慣になるように
がんばるぞ
あきちゃんのブログはこちらです＾＾
そんなあきちゃん先生を私からご紹介
人間は４つの魅力のマトリックスに分かれていると言う理論を
ロジックに応用したおしゃれライブLUCEの
ファッションスクールの先生をされています。
ファッションセンスをあげたい！という女性のお悩みを
優しく教えてくれる素敵な先生です＾＾
文章からも滲み出ていると思いますが、本当に出会った時から
変わらず優しくって思い遣り溢れていて女性の鏡みたいな
柔らかい存在の方です
あきちゃん先生、ありがとうございます！！
最終回もお待ちしていますね〜〜（笑）
操体WSにご興味持ってくださっている方へ
セルフケアは、現在は施術時にお伝えさせていただいています。施術時にご質問くださればと思います♡