退院してから　一週間経ちました

動ける範囲が少しずつ

増えてきました

買い物もゆっくりであれば動けるし

郵便局までなら行けました

同じ町内なので

で　午前中動いたにも

かかわらず

便意があるけど出ないし

朝と昼前に少し出ているんですけど

残便感って言うんですかね

食べると腸が動き

出るかなと思ってもでず

昨日から　カマを飲み始めました

早く　スッキリしたいんですけど

運動し水分も取り

元の体へ戻るぞ

いつもの愛用の水

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