静岡まで お話を聞きに行ってきました

先生方の講演会は お話が早い

ついていくのに大変です

この時期 感染症と名のつくものがたくさん

やって来ます

気になったのは 水虫さんは 24時間で感染すると なので 24時間いないに きれいに洗浄する事

ごしごしとやっては傷つけしまうので

そこまでいかない程度に 洗う

これが一番 そのつぎは 乾燥 

足を蒸れさせないようにする事

昨年 足が寒くて 靴下はいて寝ていたら

水虫になった

反省して 今年は我慢します