初めての方はこちらをどうぞ。
最近「あれ？」と思った🙄
週1で通っているヨガでのレッスンの時🧘♀️
家でストレッチしている時。
「以前より身体が柔らかくなった？」🤔
ふと、そんな感じがした。
ヨガの先生にも
「すごいね〜。」と褒められた👍
同じポーズをしても辛くない。
楽に身体が伸びる。
以前は少し腰痛もあり、改善しようと
頑張ってやっていた。
けれどいつの間にか腰痛も良くなり
毎日やっていたストレッチも1日おきと
ゆる〜いペースになっている。
それなのに身体は確実に柔らかくなった😊
実は身体より先に心が緩んだ感覚がある✨✨✨
完璧じゃない自分を認めてあげることが
できたり。
きょうぬんから😇
「自己愛なぁ〜💕💕💕」と伝わって来る✨✨
そう☝️
自己愛は本当に大切👍
また、自分の中にある小さな違和感に気づき
解放している(現在進行形)。
こんな風に過ごして来た。
すると、心が楽になり楽しむ可動域が
増えた様な気がしていた。
そうしたら身体も弛んで身体の可動域も
広がった☺️✨
心と身体は連動しているよね🎶
心も身体もゆるゆるとゆる〜く
自分のペースで進んで行こうと
思います✨💕✨💕
いつも頑張っているあなたも
少し心を緩めてみてくださいね❣️
何かが変わると思います♪
最後まで読んで頂きありがとうございました🙏
あなたの愛する大切な方は
いつでも
あなたの中にいてあなたと共にいます✨💕🌈
あなたと大切な方は統合されて
ひとつの存在なのです。
愛❤️でひとつになっています✨💕🌈
あなたの中にいる大切な愛❤️する方からの
サポートを受けて、地球🌏を生きて
いきましょう。
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