潜在意識を活用して人生を開いていってけたら。。。って
望んでいらっしゃいますか？
あなたの信じ込みが眠っている場所は潜在意識です。
例えば潜在意識が「私はできない」「私はだめだ」「私がやっても誰も聞いてくれない」
など思い込んでいたら、どうでしょうか？
いくら行動を変えようとしても
なぜが一歩がだせないということ
ありませんか？
では、
- 潜在意識と顕在意識の違い
・顕在意識
・普段わたしたちが「考えている」と気づいている意識
・役割：計画、判断、分析
・全体のたった5％程度
- 潜在意識
・無意識の領域で、記憶や感情パターン、信じ込みが眠っている場所
・役割：自動操縦、感情の反応、習慣の形成
・全体の95％を占め、人生を大きく動かしている
👉 ポイント：
顕在意識で「こうしたい」と思っても、潜在意識が「できない」と信じていると行動はブレーキがかかる。
だからこそ潜在意識を味方につけることが大事。
2. 潜在意識を活用するとどうなるでしょう？
- 望む現実を引き寄せやすくなる
- 行動が自然に導かれる
- 心が安定しやすくなる
3. 潜在意識は身体から入ると簡単に書き換えられる
3つの簡単設定
- 呼吸で書き換える
深呼吸しながら「私は安心している」「私はできる」と10回唱える。 - 身体を動かして書き換える、勝者の両手をあげるポーズをしてアファメーションを言う
動きと言動（アファメーション）をセットにすると記憶に残りやすい。 - 五感を使って思い込みを書き換える
香り・音楽・色などを使い、体感で潜在意識に刻む。
まとめ 🌱
- 顕在意識は氷山の一角、潜在意識が本当の舵取りをしている
- 書き換えは頭ではなく身体からが近道
- 潜在意識を味方につければ、人生は自然に、思い通りに動き出す
潜在意識をもっと活用してあなたの理想の世界を作っていきましょう！
まあさスチュワート