こんにちわ

 

Maruru裕子です♪

 

昨日初めて、オンラインボディメイクレッスンをしました

 

 

 

前にもね、ちょっとやってたことあったんです

 

でね、復活

 

今回は、モニターレッスンのような形でさせていただいたんです

 

運動したいけど、わざわざ着替えて、外出してジムやスタジオへ

 

いくのは大変だなぁって思ってる方いませんか

 

自宅にいながら、なんなら、すっぴんで参加したい

 

終わったらすぐシャワー浴びて、次のお仕事に取り掛かりたい

 

などなど。。。

 

カラダのラインも気になるし、でも運動苦手だし、

 

なんて声が聞こえてきそう

 

フィットネスインストラクターを10年半してきた私。

 

今年2月には、美脚ボディメイクトレーナーコースを修了。

 

色々お役に立てることができるのでは？と思っています

 

今回緊張してか

 

写真撮り忘れちゃって、ゴルフボールフットケアの時には、

 

いたーい！！って笑いながらの悲鳴が聞こえてきました

 

でもこれ、いいの

 

どんどんその老廃物を流してしまって～

 

って私は思ってるから

 

『痛いね～、痛いね～』

 

って言いながら、みんなが流してるのを見てる

 

今回、うれしい感想をいただいたので、掲載しますね

 

今回、参加してくださったCちゃん

 

もういつもありがとう～～

 

そして、Eちゃん

 

 

ご自分のカラダの変化も書いてくださってて、感謝

 

みんな、最後のエクササイズしたあとは、

 

『汗かいた～笑』

 

って言ってくれて♪

 

私もほんと嬉しかったです

 

対面でプライベートレッスンだと、しっかりその方の歪みなども

 

みながら、レッスン組み立てていくじっくりレッスンを行います

 

でも遠方で、短い時間でカラダを整えたい、体を動かしたい！

 

という方のために、フットケアとエクササイズの1時間クラスを

 

しっかりエクササイズだけしたいクラスもしてみようかなぁって

 

思っています

 

気になる方は遠慮なく、メッセージ下さいね♪

 

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