人のために動ける人。
自分より相手を優先できる人。
それはとても
素晴らしいことだと思う。
ただ、聞きたい。
それ、
あなたが「したい」
からしてる？
それとも、
「しなきゃいけない」
からしてる？
安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる
頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラー
みっぺです。
「相手を優先するのが正しい」
そう信じて生きてきた人がいる。
自分の意見より相手の意見。
自分の気持ちより相手の気持ち。
自分の都合より相手の都合。
いつだって、相手が先。
それが常識。
それが社会人。
それが大人。
それはきっと
小さい頃に覚えたこと。
自分の気持ちを出したら
場の空気が悪くなった。
自分の意見を言ったら
「わがまま」と言われた。
自分より相手を立てたとき
はじめて褒められた。
だから
「相手を優先すること＝正しいこと」
が、身体に染み込んでる。
でも、後から気づく。
いつも相手を優先しているのに
なぜか満たされない。
人のために動いているのに
なぜか疲れる。
「私ばっかり」って
心のどこかで思ってる。
小さな不満が溜まってきてる。
それ、当然なんです。
相手を優先することと
自分を犠牲にすることは、
似てるようで全然違う。
本当の優しさは、
自分の気持ちも
ちゃんとある上で
相手を思いやることができる。
でも、自分の気持ちを
ずっと後回しにしてきた人は
そもそも
「自分がどうしたいか」が
分からない。
あなたはどう思う？
相手に合わせたとき、
心の中に、小さな
「でも…」はなかった？
その「でも…」が
あなたの本音なんです。
相手を大切にすることと
自分を大切にすることは、
どちらかを選ぶものじゃない。
両方あっていいんですよ。
どっちもあるし。
自分の気持ちを持って
主張することは
決してわがままではない。
それを、少しずつでいいから
思い出していってほしいんです。
私自身も
長い時間をかけて
そのことに気づいてきた
一人です。
だからこそ
同じように感じてきた人の
気持ちが、すごくよく分かる。
「なんで自分はこうなんだろう」
って思ってきた人ほど
心の仕組みを知ったときに
すごく楽になれます。
そんな話もこのワークショップで
話していきたいと思います。
自分の中をしっかり見ると
少しずつ「あなた自身」が
変化していきますよ。
そんな時間を提供する
ワークショップにしていきたいです。
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう
みっぺでした🌻
