気づいたら7月飛ばしてしまったー

1回目（11/15）→2回目（1/1）→3回目（2/14）→4回目（3/20）→5回目（5/6）→6回目（6/27）→7回目（8/2）

42.6kg→42.8kg→43.2kg→43.1kg→43.7kg→43.1kg→43.4kg

23.7%→22.1%→23.4%→22.6%→22.5%→21.9%→21.2%

30.8kg→31.5kg→31.4kg→31.6kg→32.1kg→31.9kg→32.4kg

そして仮住まいからだとジムが遠くなってちょっと行きづらくなり、

しばらく目標は週一でいっかということにしてます

それでもなぜか筋肉量は増えていて（なぜ？！）

結果オーライということで

仕事が立て込んでて間食が減ってるからか？

仮住まいに自転車を持ってきてなくて、周辺をウロウロ歩き回ってこのクソ暑いのに連日一万歩超えだからか？

筋肉量は目標達成したので

あとは維持しつつ、

最近は姿勢をなんとかしたくて

トレーニングの時に意識するようにしてます💪

巻き肩＆ストレートネックがちょっとでもマシになったらいいな