どうもおはこんばちは！
いしのブログへようこそ
今日は
前々職のスタッフが
ピラティスのイントラの
資格を取得して
実際レッスンしている
人にいろいろ質問したい
とのことで
ピラティスのレッスンも
しているIKUKO先生を
ご紹介しました
レッスンは人気で
すぐに50人埋まっていました
レッスン開始30分前に
チケット買っておいて
よかった
そして
のんびり着替え
レッスン会場へ行くと
床に空きが
ほぼない状況でした
男性やご高齢の方も多く
いらっしゃいました
年齢層の幅が凄い
IKUKO先生のファンばかり
なんとかスペースに
入り込み
レッスンスタート
昨日、靴履く時に
腰をねじった状態で
後ろにある鞄を持ち上げた
横着したことで
腰を痛めしまいまして
今日どうかなっと思いましたが
逆にピラティスで
楽になりました
終わった後
スタッフから一言
｢IKUKO先生の声が
物凄く落ち着いていて
すっと身体に入ってくる。
何より端的に短い言葉で
誰でもわかるように
伝える技術が凄い。
ついつい言葉が多くなり
また気になる箇所の修正
もしたくなり多くを
言いすぎてしまうけど
一言で修正に導くのは
凄いわ…。｣と
本当にそうだわ
あと
マシンがないのに
擬似的に目の前に
ロープがあるかの
ようにレッスンが途中あり
寝ている状態から
体をおこす時に
腹筋を使いがちですが
ロープをイメージさせることで
腹筋だけではなく
広背筋と大円筋も
実は使わせているんだよ
あのアイディアはすごいわ～と
目から鱗だったようで
キラキラ話していました
それからいろいろ
先生に質問をしており
とても有意義な時間
だったようです
今度、元スタッフの
レッスン指導の練習で
マシンピラティスを
受けることになりました
今後、安価で練習台に
なってくれる人と一緒に
ピラティスを受けても
いいなぁと思いました
妹が描いたイシツブテとワンリキー
前回
続きだよ
前日の18時から
飲まず食わずの翌日13時
食事より水が飲めないことが
一番辛かった
こんなに水を渇望したことは
人生ではじめてでした
乳がん手術後も喉カラカラで
辛かったですけど
非じゃなかったです
緊急入院だし
いつ手術かわからないと
ゴールが見えなかったので
こんなに水が飲めない
ということが辛いということを
思い知らされた日でした
それから
かれこれ30分
この30分は
水飲みたいしか
考えられなくなってました
妹には申し訳ない…
そして
次回へ続く
おっ楽しみに～
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