乳房再建についての説明
どうもおはこんばちは！
いしのブログへようこそ
乳房再建のお悩みがございましたら
ご質問どーぞ
三井記念病院のヒゲメガネこと
棚倉先生がお返事します
ゆるふわやってるから
最近は質問がない
時代もあるね
歯列矯正の話
そうそう
明日はとうとう
歯列矯正の
ブラケットとワイヤーが外れます
でも
やってみると
前歯にブラックトライアングル
が出来ていたり
噛み合わせに慣れず…
噛み合わせは合ってるけど
私が右の頬の筋肉が発達
し過ぎて深く噛むので
左が浮いて感じるらしく
これからは左も使って
ものを噛めば慣れると
グロいですけど
この前歯の隙間が
気になり歯を削って
寄せられないか聞いたけど
やらないそうです
審美的なことは一切やらない
あくまで噛み合わせを良く
することを主体にお考えで
噛み合わせの問題で
削ることはあるが
健康な歯を削るなど
基本的にはしないので
やりませんとのこと
矯正の指導医の先生で
自分の腕に自信がおありで
患者のニーズは
一切きかないのよ～
うんこ
うんこ60～70代の先生で
頑固じいさん
最近の矯正歯科の
あるあるのような
手軽にマウスピースで
見た目を綺麗に
という
という矯正歯科を嫌っており
それはそれで
確かに問題だけど
嫌うのは勝手だけど
もう少し見た目や患者のニーズ
も捉えてほしいわ～
わしの治療が正しいから
それに従えというスタンスでさぁ
極端なんだよな～
中間がいいわ～
他の矯正歯科は
矯正後のホームホワイトニング
なんかもあったりするけど
ここはなし
あくまで矯正オンリー
指導医で近場で選びましたが
患者のニーズもききながら
一緒に治療を考えくださる
病院にすれば
よりよかったなぁと
経験して身に染みてます
病院選びは本当に難しいですね
なので
不毛な争いをするより
ここでは
一旦これで終わらせて
後戻り期間はやり過ごし
歯科医の先生に
相談しようと思ってます
今月行くので
やりたいことを伝えよう
この歯科医院は
先生や歯科衛生士さん
も柔軟だし対話に時間を
かけてくれるので
ありがたいです
行くと問診から治療含め
1時間位かかりますが
予防歯科に力を入れてて
歯の磨き残しから
磨き方の指導を患者の磨き方の
癖や歯ブラシなどの道具をみて
一緒に考えてくれます
生きてる限り
ここにお世話になるつもりだ
ブラケットがついていた
ところが磨けてなくて
茶渋なんかもついてるので
クリーニングしたいし
銀歯も変えたいし
いろいろ相談だな
矯正前の歯と2年半経過した歯の
色が1～2トーン黄ばんでます
がんばって磨いてても
やっぱり上手く磨ききれてないのかな
便器みたいな白さはいらんけど
少なくともこの歯の薄汚れは
無くしたいわ
笑ったらニッと出た歯が
ブラケットに沿って
茶渋がついてたら嫌だもの
おすすめの本
続きじゃないよ
最近読んだ本です
がん研有明病院の乳腺内科の
高野利実先生著
｢がんの不安やつらさは、
どうすればラクになりますか?｣
この本は読売新聞サイトの
ヨミドクターのコラムを書籍化
した本だそうです
昨年、高野先生の講演会があり
参加者にこの本を
無料配布するという太っ腹企画
そこに参加したゆるふわのメンバー
がピアサポートをやってて
という話をしたところ
そのメンバーの人にもどぞっ
と参加していない私まで
後日いただいてしまいました
それで
先日、会った時に
をいただきました読んだ感想としてはがんだろうとがんじゃなかろうと
自分らしく幸せに生きよう
Mustマスト
(すべき、しなければならない)
じゃなくて
Wantウォント
(したい)の思考にする
とちょっと気持ちがラクになるよと
そのヒントがわかりやすく
書かれています
内科の先生だからか
最初から
第１章 抗がん剤と、
どう向き合えばよいですか？
と抗がん剤の悩みからスタート
はじめて抗がん剤治療を
受ける時に準備することとは…
まず自分がどうしたいか?
何を優先したいか?
を考えた上で抗がん剤の
プラス面やマイナス面を
考慮して優先順位を決めることや
妊娠・出産はどうする?
仕事はどうする?
治療費はどうする?
などについてわかりやすく
書かれています
第一章のまとめとして
慌てず
一人で抱え込まず
まわりに頼りながら
決めていこう
そのマインドからスタートだと
マインドは目から鱗
どうしても
医師から言われたら
やることを実行する為に
必要な物を準備したり
予定を考えたりしがちだけど
その前にマインドかぁと
まずマインドだよと
おっしゃっておる
忘れがちだけど
がん中心に考えるんじゃなくて
私はどうしたいのかな?
を主に考えることは
渦中にいると忘れがち
ありそうでなかった実用書だな
第一章の最後は
抗がん剤はずっと続けなければ
いけないのか?
辛かったらやめるという
選択肢もあることや
無治療という選択肢もある
ということ
ここについても
やはり自分らしい選択の為の
前向きな無治療もあると
無治療を選択したとしても
がんの進行はわからず
穏やかに過ごす時間が
長くなる可能性もあるので
こうすべきではなく
自分らしく過ごすには
どうしたいかを考えて
治療をしようと締めくくって
いらっしゃいました
第２章
食事や運動でがんが
よくなるって本当ですか？
医食同源とは言うけど
食事とがんを結びつけて
思い悩む必要はなく
食事は美味しく
楽しくいただきましょ
これを食べなければ
これは食べてはいけない
それより好きなものを食べ
食べたくない時は無理しない
これもマストとウォント
免疫力を上げようと
健康食品や好きじゃないけど
体によさそうなものを
必死に摂っても
効果があるかもわかんないので
免疫力よりいい状態で
長く生きることを考えて
毎日無理なく楽しく生きよう
あれ食べちゃだめ
これ食べてるから大丈夫
そんな人の体は
簡単じゃないから
楽しくいこうとのこと
運動と食事も無理せず
楽しく
再発予防で運動を叫ばれて
おりますが
その圧力で無理して
運動がマストになると
辛くなるので
自分で運動したいなぁという
ウォントを引き出して
自分が楽しく運動することを
大切にしてねと
医者に痩せろって言われても
そんなん無理だもん
だそうです笑っ
わかってらっしゃる
元も子もないですけど
食事をがんばっても
体重を減らしたからといって
影響は少なからずあるが
再発が減るかどうかは
まだ明確ではないから
こういうものを食べちゃいけない
ホルモン療法の副作用で
これ以上太っちゃいけない
と思い悩み過ぎず
自分の体と心と相談しながら
ウォントでやりたいことを
やろうと
他
第３章 がん医療を活用するコツは？
第４章 医師とうまくつきあうには、
どうすればよいですか？
第５章 がんがあっても、自分らしく
基本的には
自分らしくが主軸だよと
気になる人は読んでみてね
でっ
唐突ですが
乗っかってみると
第4章のとうまくつきあうには、
どうすればよいですか？
というテーマも書かれています
4/25のゆるふわでも
医師とのつきあい方について
質問を募集しつつ
こちらをテーマに
先生方にお話いただきます
3/10に申込開始予定ですので
ぜひぜひ
事前質問募集します
お申込み後
後から質問があったら
ゆるふわのInstagramへDMでも
こちらのblogにメッセージでも
三井記念病院のメアドでも
ご質問くださいね
4/25の詳細はこちら
次回は明日
おっ楽しみに～
ヒゲメガネの部屋 過去のご質問
放射線後の乳房再建の何が難しいの?
エキスパンダーは誰が入れるの?
乳房再建の動画
動画はここ↓
