Beauty is whatever gives joy. 1年半で-40キロ。 〜「美しくなる」と決めた女のダイエットと女磨きブログ〜

実はこの度、大きな一歩を踏み出すことになりました。以前勤めていた結婚相談所である関西ブライダルと再びご縁をいただき、「カウンセラー契約」を結び、【婚活×妊活準備（プレコンセプションケア）】をトータルでサポートさせていただくことになりました✨

出会いだけで終わらせず、その先の“妊娠できる体づくり”までサポートしていきます！！

私が本当にやりたいことは、「家族を創ること」です。結婚することはゴールではなく、その先にある「子どもがほしい」「家族になりたい」その願いを、できる限り叶えていきたい。

ダイエットは、やれば結果が出やすいものです。
でも妊活は、どれだけ頑張っても必ず結果につながるとは限りません。だからこそ、“できる準備は、すべてやっておく”その状態を一緒に作っていきたいと思っています

後悔してから始めるのではなく、「やれることはやった」と思える選択を。そのために、婚活の段階から関わっていきたいと考えています。

「結婚したら、子どもは自然にできると思っていました」

これは、私がこれまで関わってきた多くの方が口にする言葉です。結婚相談所で働いていた頃も、そして今、整体院で妊活サポートをしている中でも、本当によく聞きます。

 

でも実際は、そう思っていた通りにいかない現実に直面する人も少なくありません。そしてそのとき、初めて気づくんです。

 

「もっと早く妊活のことを知っておけばよかった」
「食事や生活習慣を整えておけばよかった」

そう後悔する声も、同じくらい多いのです。 

  妊活は「結婚してから始めるもの」ではない

ここに、大きな落とし穴があります。

妊娠は、短期間の頑張りがすぐに結果として現れるものではありません。
卵子や精子の質、ホルモンバランス、体の土台。
それらはすべて“これまでの積み重ね”でできています。つまり、本来は結婚前から整えておくべきものなんです。これが「プレコンセプションケア」という考え方です。

  多くの人が、ここでつまづきます。

「妊活」のことは誰も教えてくれません。

ここが一番の問題だと思っています。

✔️学校でも教わらない
✔️婚活中にも話題に上がらない
✔️病院に行くのは「問題が起きてから」

だから多くの人が、「いざ妊活を始めてから、初めて知る」ことになります。

  なぜ、今「プレコンセプションケア」が大切なのか

私はこれまで、多くの妊活中の方々とお会いしてきました。 その中で、一番多く耳にするのがこの言葉です。

「もっと早く、自分の体と向き合っておけばよかった」

お見合いで素敵な方と出会い、幸せな結婚をして、「さあこれから」と妊活を始める。 けれど、いざ始めてみると体調や栄養状態が整っておらず、思うように進まない。妊活歴が長くなるほど心身ともに疲弊してしまう……。

だからこそ思うのです。「まずは結婚」と婚活だけにフォーカスするのではなく、その先の未来まで見据えて、今からコンディションを整えること。

これが、自分自身にも、そして未来のパートナーにもできる準備です。

  男性にも知ってほしい、「整える」大切さ

「妊活」と聞くと女性の問題と思われがちですが、実はそうではありません。 不妊の原因はほぼ半々です。男性も、今の食生活や生活習慣がコンディションに大きく影響します。

それなのに、

・食事は適当
・睡眠不足
・ストレス過多

こういった状態のまま、「なんとなく妊活」が始まってしまうケースも少なくありません

  今から整えることで得られるもの

✔️ウエディングドレスを一番綺麗な状態で着こなす

✔️肌や体調が整い、自信をもって当日を迎えられる

✔️疲れにくく、仕事や日常も軽やかに過ごせる

✔️将来に向けて、授かりやすい土台を整えておく

✔️ホルモンバランスや体のリズムが安定する

✔️妊活を始めた時に「すでに準備ができている状態」でスタートできる。

これらはすべて、今からの「栄養」と「ケア」で変えていくことができます。

【妊活栄養クラス】