３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
ちょっと、変なタイトルですが…（笑）
私はよく人から、「いつも、楽しそうに笑ってばかりですね。」とか「エネルギッシュですね」とか言われますが、人並みに悩みもありますよ。（笑）
でも、考えてみると、常に意識して、姿勢よくしていると、自然と気持ちもハツラツとしてきます。
「肩を開き、背筋を伸ばす」…これは、ココロを開き、常に人生に前向きにいられるので、良い姿勢で、落ち込むことはできません。
姿勢と感情はリンクしているのです。
反対に、肩が内側に入ると、胸を圧迫し、胸を閉じる形になるので、自分に自信が持てなくなりますね。
ネガティブな思考に陥りやすく、人生にきちんと向き合うことに恐れてしまう「ココロ」が反映されます。
もちろん、健康面でも、姿勢が良いと血流がよくなり、すると、美容面でも美肌効果や様々な効能がありますが、やはり、ココロの健康はとても大切。
姿勢を意識して、自信を味方につける！
すると、人生までもが、楽しいものに思えてきます。
たかが、姿勢。 されど、姿勢。 ですね！
11月28日（金）大阪にて、「美しい姿勢」の導入編の体験レッスンを開催します。
目からウロコとはこのこと！と、驚きのエクササイズも大公開！！
ぜひとも、ご参加くださいね！
詳細・お申し込みはこちらです。