３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
間もなく立ち上げます新しいプログラム【ダイアモンドウーマンプログラム】
そのひとつの柱であるエクササイズを、体験して頂きましたお客様からのご感想をいただきましたので、一部、ご紹介させて頂きます。
《アンケート内容》
①レッスンを受ける前の状態や、受けた後のご感想など。
②このレッスンをどのような方にお薦めしたいと思われますか？
③これからこのレッスンを受けられる方に一言お願いします。
① レッスンを受ける前の状態や、受けた後のご感想など。
普段は立ち仕事をしているものの、運動不足に陥りがちな私です… 先生のレッスンは、すごく激しい運動をしているという訳ではないのに、汗ばみ、血行がどんどん良くなっていくのが自分でもわかります。
『正しい姿勢』や『意識する部分』を知ることで、使えていなかった筋肉を使う事ができますし、楽しい時間を過ごすことで気持ちの面でも前向きになり、ストレス発散にも効果的です☆
② このレッスンをどのような方にお薦めしたいと思われますか？
・肩こりや、腰痛など体調に不安のある方
・毎日が忙し過ぎて、時間にも気持ちにも余裕のない方
・仲間と一緒に楽しい時間を過ごしたい方
・運動不足だなぁと感じている方
・ヒップアップ、シェイプアップを目指す方
・姿勢が悪いなぁと思っている方
・ストレス社会を生きている現代人すべての方々
③ これからこのレッスンを受けられる方に一言お願いします。
ウォーキングは年齢・性別を問わず、どなたにでもできる健康法だと思 います☆
アンチエイジング効果もあって、心も身体もきれいになれます。
先生のレッスンは、笑いがたくさんあって『行って良かった!(^^)!』と思える事 間違いなしです(^_-)
M.H様。 50代。 会社員。千葉県在住
ありがとうございました。
何事も、続けられることが、一番大切です。
そのためには、「楽しめる」ことが、大前提です。
楽しくなければ、何事も長続きはしません。
楽しみながら、笑いながら出来る…これが、このエクササイズのモットーです。
楽しんで出来ると、心も健康になりますよ。