３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
間もなく皆様にご案内出来るプログラムが完成しました。
【ダイアモンドウーマンプログラム】
「美しい姿勢」「正しい食生活」「凛とした女性を目指すマインド」の３つを柱として、いつまでも健康に元気に美しく、輝き続ける女性を創るプログラムです。
この中のひとつ、「美しい姿勢」について。
女性にとって、年齢とともにクローズアップされる悩みは、やはり、崩れていく体型ではないでしょうか？
崩れていく…すなわち、姿勢が崩れていくのです。
正しい姿勢であれば、骨格が本来の正しい位置にあり、使われるべき筋肉が使われ、血液の循環の良い状態でいられるはずです。
しかし、姿勢が悪いと筋肉のバランスが崩れ、体型は崩れていきます。
現代人に多い、前かがみの姿勢では、胸がつぶれるので呼吸が浅く、血管にも負担がかかり、老化の原因にもなります。
また、慢性的な肩こり、腰痛、そして下腹部ポッコリでお悩みの方は、姿勢を良くすることで、改善できるかもしれません。
また、猫背であごを突き出す姿勢は、ホウレイ線が深くなり、デコルテがたるみます。つまり、胸を張るのが辛くなるので、バストも下がりやすくなります。
そして、背骨に沿っている自律神経が背骨が丸まってしまうことにより、喘息や狭心症、内臓疾患、膀胱炎や便秘に至るまで、様々な原因となります。
つまり、姿勢の歪みが無くなれば、身体の不調も軽減でき、体型も維持できるのです。
そうです！見た目年齢は姿勢で変えられる！
そして、筋肉、血管、骨にも、イイことずくめなのです。
この大人の美姿勢が、いかに無敵であるか、紐解いていきますね。