３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
「美しい姿勢」のもたらす効果…
体幹がしっかりしていると、動きがスムーズで、女性らしい動きや品格も生まれ、第一印象にもプラスです。また、実年齢より若々しくみえるのはもちろん、スタイルが良く見えます。
そして、お洒落も引き立ちます。
インナーマッスルを鍛えているので、身体の軸がしっかりしてること、関節の可動域が広くなるので、日常動作が優美になります。筋肉をしっかり使っているので、代謝も上がり、正しい姿勢は正しい歩き方に繋がり、少ない時間でより多くのエネルギーを消費出来るので、ダイエットにも繋がります。骨格や筋肉バランスが整うので、リンパ液や血液の循環も良くなり、肩こり、腰痛、疲れや冷えなども解消します。取り込む酸素の量も増えるので、色艶の良い美肌になります。
身体に軸が出来、一本芯が通ると、気持ちにブレが無くなり、自信・元気・やる気がみなぎります。気持ちが充実すると、総合的にブラッシュアップされ、オンナ度も格段にアップします。
