３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
間もなく、【ダイアモンドウーマンプログラム】という新しいプログラムを立ち上げますが、その中のメソッドの一つである、「美しい姿勢」は正しい骨格をキープするためのエクササイズを中心としています。
この「正しい骨格」にこだわったのは、ここ数年で感じていたことがあります。
それはスタイルは良いのに、なぜか足首が太い女性（むくんでいるのです。）や、痩せているのに、下半身の肉付きが目立つ女性、つまり、細いのに、妙なところに脂肪がついている女性が多いということです。
これは、すべて、骨格がずれて、ゆがんでいることから、きています。
もちろん、人間が動いている限り、骨格はゆがみます。
それを、支える筋肉を正しく付けることによって、正しい位置に骨格をキープ出来ます。ゆがみを最小限に抑えることは出来るのです。
骨格を正常に保つことにより、筋肉がしなやかになり、血液やリンパ液の流れもスムーズになります。
結果、むくみがとれて、身体が引き締まると同時に、ホルモンのバランスが良くなり、肌もキレイになります。
だから、スリムなボディも、美しい肌も、健康体も正しい骨格からなのです。
【ダイアモンドウーマンプログラム】はこの骨格を正常な位置に保つ筋肉にアプローチしていくエクササイズで美しい姿勢をキープするメソッドです。