３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
自分の身体の中で、生きていくために行われている作業は、実際には見ることは出来ませんが、様々な方法で、私達自身に伝えてくれています。
お肌の調子は腸の中と同じように腸が美しければ、お肌にも美しさが出ます。
血液がスムーズに身体中を駆け巡っていたら、顔色も良く快活で気分よく過ごせます。
身体の働きには、食べた物を消化して、それを吸収して、身体中に運搬して、その栄養素を使って代謝というからだのメンテナンスを行います。
そして、最後にそれらの働きで使い終わったものや、要らないものを体外に出す排泄という仕事があります。いわゆる、尿や便の形にして排出するのです。
この最後の大仕事がしっかり出来て初めて、健康といえるのです。
女性のお悩みの多くに「便秘」がありますね。これは、それまでの働きを台無しにしてしまうかもしれないのです。
身体の中の要らないもの…ゴミを溜め込んでいるのです。
ゴミは、放っておくと、腐ります。悪臭も出します。悪い菌も発生します。
そんな事が身体の中で起こっているなんて、大変なこと！
だから、身体の中の様子を、『大きなお便り』として私達に知らせてくれるのが、大便なのです。
便の状態は身体の状態を現しています。便を観察していますか？