３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
まず、胃で消化された栄養素は小腸で吸収されます。
ここで、食べた物が、身体に必要なものかどうかの、選別が行われます。
この重要な作業によって、必要な栄養素だけを体内に取り込むのです。
これは、身体全体の約70％の免疫細胞が腸に集中しており、腸は身体の免疫をコントロールしているからです。
だから、腸が健康でなければ、食べた物を消化・吸収することが出来ず、素通りしてしまうのです。
また、腸の働きが悪くなると、腸は『免疫の要』ですから、免疫力が落ち、ウイルスや細菌が入りやすくなり、風邪をひきやすい、アレルギー症状が出る、便秘や下痢になりやすいという症状のほか、吹き出物などの肌荒れ、貧血などの不調の原因になります。
だから、健康を意識するときに必ず言われるのが、『腸内環境を整える』というキーワードなのです。
腸を健康にキレイに保つことが、しいては、身体全体を健康にキレイに保つことに繋がります。
