今年もこの時期

今だけ

冬の気温になってきました

お義母さんの里芋で、芋煮。

なんかひと味足りない気がするけど、まぁいいか。薄味だったからかな？

沢山作って3日間は食べます。笑

。。。

先週の事…ブログに吐き出させて下さい。

くろまろさんが具合悪くなり、会社から早退してきまして。めまいと吐き気、少々微熱。泥のように眠り続ける。

2週間はギリギリ過ぎているんだけど、今月県外出張に行っていたので、保健所やあちこちに電話し、病院に連れて行き。

念のためPCR検査を、と言われ、待っている間は背筋が凍りました。

20分で結果が分かり、陰性。ガクブルだったー

好きで行ったんじゃないのに出張のせいでどこでも感染者疑い、人権被害もーこりごり。

しばらく出張は無しにして下さい…切実。

お腹の風邪と、めまいのお薬をいただいて。

2、3日休めば良くなるよ、いつもの過労だよ。熱は無くても普通のご飯が食べられるまでは治ってないからね。と念を押し…

たにもかかわらず、平熱だからと翌日会社に行くバカ。私はこの時点でブチ切れ。

そして案の定、昼で早退してくるバカ。

何なんですかね。仕事しない夫も大変だけれど、仕事しすぎる夫も大変です。

仕事はできるんだけど自分の体の事が全く分からない人。

休むのが仕事なんだよー今のあなたは！

回復が遅れるだけでしょ！

無理するのが逆にまわりの迷惑になるんだよ！

と、こんこんと説教しました

金曜は、大事をとって自宅勤務。

週末でだいぶ回復しました。ほっ。

かなーり反省していたので、仲直り。

今回はウイルスどうのじゃなく、背中や首の凝りが元凶のようでした。以前もあったあった

時々マッサージしているつもりでも、足りなかったんでしょうね。出張疲れや寒さでの血流悪化、ちびまろちゃんの発表会まで体調崩していられないという無意識のプレッシャー…

色んな要因が重なったのだろうと。

常にいつも過労状態なので、大変だなぁと思います。

できる対策として、

平日は遅くて私もマッサージ出来ないので、自分でなるべくストレッチをする。

仕事中は仕方ないけど、休憩時間や家では同じ姿勢でスマホを使わない。

毎週末、私がマッサージをする。足じゃなく肩甲骨優先。

意識して一緒に軽い運動を取り入れる。

胃腸に優しい食事を心がける。
などなど… 専属の家政婦、整体師みたいな、これが私の生きる道と思って

コロナ禍の今病院のお世話になる大変さ、勉強になりました。保健所の職員さん、診察を受け入れて下さった病院の看護師さん、丁寧に対応して下さり本当にありがとうございました。

今週は穏やかに過ごせますように。

読んでいただきありがとうございました